سوالات متداول استفاده از کرم ضد آفتاب

چه کسانی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟

هر کسی که زمان زیادی را در فضای باز می‌گذراند باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند. این شامل:

مردان، زنان و کودکان.
افرادی که به راحتی برنزه می‌شوند.
افرادی که دارای پوست روشن و پوست تیره هستند.
افرادی که پوست برنزه دارند و افرادی که زمان زیادی در فضای باز هستند.

آیا کرم های ضد آفتاب برای کودکان بی خطر هستند؟

بله. ضد آفتاب‌ها نه تنها برای کودکان بالای 6 ماه بی‌خطر هستند، بلکه اگر به طور منظم در دوران کودکی استفاده شوند، می‌توانند از بروز سرطان‌های پوست در آینده پیشگیری کنند. اخیراً محققی گزارش داده است که اگر کودکان تا سن 18 سالگی به طور مرتب از ضدآفتاب ها استفاده کنند، 72 درصد موارد سرطان پوست در سنین بالاتر کاهش می یابد.

برای کودکان زیر 6 ماه باید از لباس و سایه محافظ استفاده شود. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، آکادمی اطفال آمریکا استفاده از حداقل مقدار کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر را در مناطقی مانند صورت نوزاد و پشت دست ها توصیه می کند.

ضد آفتاب چگونه باید استفاده شود؟

کرم های ضد آفتاب زمانی که به درستی استفاده شوند بسیار موثر هستند. این دستورالعمل ها را دنبال کنید تا از خود محافظت کنید:

• کرم ضد آفتاب را حداقل 20 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده کنید.
• در حالی که بیرون از منزل هستید، هر 2 ساعت یک بار ضد آفتاب را تمدید کنید، حتی اگر روی محصول برچسب «تمام روز» نوشته شده باشد. اگر هوا بارانی هست و ممکن است خیس شوید یا به شدت تعریق می‌کنید، کرم ضد آفتاب را بیشتر استفاده کنید.
• تمام نواحی در معرض دید از جمله گوش ها، لب ها، صورت و پشت دست ها را بپوشانید.
• کرم ضدآفتاب را به اندازه استفاده کنید، نه کم و نه زیاد
• خانم ها باید زیر آرایش از ضد آفتاب استفاده کنند.

اگر پوست حساسی دارم باید از ضد آفتاب صرف نظر کنم؟

برخی از ضد آفتاب ها حاوی موادی هستند که ممکن است پوست را تحریک کنند. اگر می دانید به مواد خاصی واکنش نشان می دهید، حتماً محتویات روی برچسب را بررسی کنید. همچنین می توانید از متخصص پوست خود بخواهید که یک ضد آفتاب به شما توصیه کند.

با این حال، کرم ضد آفتاب ممکن است باعث واکنش نشود. سایر محصولاتی که با پوست شما تماس دارند، از جمله عطرها، برخی داروها و صابون ها، ممکن است پوست شما را حساس تر کنند. به محصولاتی که استفاده کرده اید (مخصوصاً محصولات جدید) فکر کنید و قبل از اینکه استفاده از ضد آفتاب را متوقف کنید، یکی یکی از این محصولات استفاده نکنید. اگر در مورد عوارض جانبی دارویی که مصرف می کنید مطمئن نیستید، با پزشک خود مشورت کنید.