علل ایجاد بوی عرق
اگر مردم دنیا نسبت به هیچ چیزی اتفاق‌نظر نداشته باشند، قطعا نسبت به بوی بد زیر بغل اتفاق‌نظر داشته و از آن متنفر هستند. بوی بد زیربغل افراد را شرمسار کرده و حس بدی به آنها و دیگران می‌دهد. اما غمگین نباشید، ما اینجا هستیم تا در حل این مشکل به شما کمک کنیم. با ما در بررسی درمان بوی بد زیر بغل همراه باشید.
علت ایجاد بوی بد بدن
با عرق کردن دمای بدن تنظیم می‌شود. هر گاه به دلایلی مانند گرمای زیاد، ورزش سنگین یا عصبی شدن، تعریق بیش از اندازه باشد، عرق با باکتری ترکیب شده و بوی نامطبوع و ناخوشایندی از بدن خارج می‌شود. بوی بیش از حد بدن، آزار دهنده و باعث شرمندگی است.
سایر علل ایجاد بوی تند بدن عبارتند از :
- بهداشت نامناسب
- کمبود مواد مغذی
- مشکلات معده‌ای و روده‌ای مانند یبوست مزمن
- اختلالات متابولیسمی ژنتیکی
- استرس
- رژیم غذایی
- مصرف داروهای خاص مانند روغن ماهی، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج، آنتی کلسترول و میگرن
- دیابت
- تغییرات هورمونی
- چاقی
- مشکلات کلیوی یا کبدی
- تومور
- نقرس
- یائسگی
- پرکاری تیروئید
- آسیب به سر
- مشکلات غده هیپوفیز
- سرمازدگی
- عفونت
- مصرف الکل
مشاهده محصولات خوشبو کننده بدن
پرهیز از این مواد غذایی برای رفع بوی عرق بدن
برخی از غذاها می‌تواند تاثیر زیادی بر بوی بدن شما داشته باشد. اگر می‌خواهید با تعریق زیاد و بوی بد آن مقابله کنید، از مصرف زیاد قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، مواد غذایی چرب، پرادویه و داغ بپرهیزید. همچنین غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، شنبلیله و کاری نمونه‌هایی از آن هستند.
کمبود روی نیز می‌تواند در ایجاد بوی بد بدن موثر باشد زیرا این ماده به دفع سمومات بدن کمک می‌کند. همچنین عدم توازن قند و کافئین بدن نیز عواملی تاثیرگذار در میزان عرق بدن هستند.
اگر شما گوشت و مرغ می خورید و با مشکل بوی بد بدن مواجه هستید رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش دهید و خود را به خوردن سبزیجات عادت دهید .
بنابراین لازم است علاوه بر رعایت نکات بهداشتی و مقابله با عوامل خارجی، به تغذیه‌ی خود نیز دقت داشته باشید و با رعایت این نکات تغذیه‌ای بوی بد عرق خود را دفع کنید.
توصیه‌هایی برای رفع بوی بدن و زیر بغل
در هوای گرم از لباس‌های نخی و نسبتا آزاد برای کاهش تعریق بدن استفاده کنید زیرا لباس‌های نخی اجازه می‌دهند که پوست شما به تنفس ادامه دهد. برای رفع بوی بدن و زیر بغل استحمام روزانه با یک صابون ملایم بسیار مفید است. از اقدامات مفید برای کاهش بوی بد عرق تعویض سریع لباس‌های زیربه عرق آلوده است .
یکی از دلایل عمده در پیدایش بوی بد عرق این است که به میزان کافی و درست حمام نمی‌کنیم بنابراین لازم است برای رفع بوی بد عرق بدن خود را مرتب با صابون یا شامپو بشوئید. بعد از شستشوی بدن با آب و صابون و خشک کردن کامل بدن، بلافاصله از ترکیبات ضد عرق برای زیر بغل خود استفاده کنید .حتما بدن خود را مرتب خشک کنید زیرا باکتری‌ها به سختی در مناطق خشک بدن زنده می‌مانند .
سیگار نکشید زیرا مصرف سیگار علاوه بر بدبو کردن دهان، موجب بدبو شدن عرق نیز می‌شود .موهای زیر بغل و کشاله ران خود را اصلاح کنید زیرا وجود مو در این مناطق سبب رشد باکتری‌ها می‌شود.
2 دیدگاه