فواید روغن بادام برای زیبایی (بخش اول)

روغن بادام یک عنصر محبوب در محصولات زیبایی طبیعی است. این روغن ملایم و تسکین دهنده هم برای پوست و هم برای مو مفید است. این روغن تا حدودی به دلیل خاصیت نرم کنندگی آن است، به این معنی که از هدر رفتن آب از پوست جلوگیری می‌کند. این کیفیت روغن بادام را به یک انتخاب عالی برای حفظ نرمی و هیدراته نگه داشتن پوست، مو و پوست سر تبدیل می‌کند.

اثرات مرطوب کنندگی روغن بادام ممکن است به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند مفید باشد. روغن بادام سرشار از ویتامین E است که ممکن است به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید و پیری زودرس کمک کند. مطالعات حیوانی نشان داده است که وقتی ویتامین E روی پوست استفاده می‌شود، ممکن است به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب خورشید کمک کند. این کار را با کاهش آسیب DNA و تغییرات شیمیایی و ساختاری در پوست که در اثر پرتوهای خورشید ایجاد شده است انجام دهد.

این باعث می شود که استفاده از روغن بادام تصفیه نشده در مراقبت از پوست نیز مهم باشد، زیرا روغن تصفیه نشده ویتامین E بیشتری دارد. علاوه بر این، این روغن تسکین دهنده حتی ممکن است به جلوگیری از گسترش علائم کشش پوست کمک کند. یک مطالعه روی 160 زن نشان داد که استفاده موضعی از روغن بادام شیرین باعث کاهش انتشار علائم کشیدگی در ناحیه شکم و همچنین قرمزی و خارش می‌شود.

این روغن همه کاره انتخابی عالی برای افرادی است که به دنبال محصولات زیبایی طبیعی هستند که دارای تعداد محدودی از مواد تشکیل دهنده هستند و می‌توانند در بسیاری از موارد مورد استفاده قرار گیرند. این می‌تواند به عنوان یک پاک کننده ملایم آرایش، یک مرطوب کننده طبیعی پوست یا مو یا یک روغن ماساژ مخملی عمل کند.

نحوه استفاده از روغن بادام

روغن بادام یک محصول چند منظوره است که می‌تواند هم به عنوان غذا و هم به عنوان محصول طبیعی مراقبت از پوست و مو استفاده شود.

پخت و پز

روغن بادام یک روغن ملایم و با طعم آجیل است که یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذاها است. روغن بادام تصفیه نشده نباید در پخت و پز استفاده شود، زیرا دمای بالا می‌تواند ارزش غذایی آن را از بین ببرد. بلکه باید این نوع روغن بادام را بیشتر به عنوان روغن تکمیلی در نظر گرفت و پس از اتمام فرآیند پخت به غذاها اضافه کرد.

در ادامه پیشنهاد می‌شود بخش دوم این مقاله را مطالعه کنید.