هر بار که پوست ما زخمی می‌شود، در سوانح و یا پس از جراحی، بدن ما شروع به کار می‌کند تا آن را ترمیم کند. با بهبود زخم ممکن است در محل آن اسکار ایجاد شود، که بخشی از واکنش طبیعی بدن در طی دوران ترمیم است. چگونگی ظاهر اسکار بستگی به چگونگی ترمیم زخم دارد. اگرچه برخی زخم‌ها مانند زخم‌های ناشی از اعمال جراحی و یا زخم‌های روی مفاصل مانند زانو اجتناب‌ناپذیر هستند اما برش‌های سطحی و خراش‌های روی پوست با مراقبت صحیح می‌توانند بهتر التیام بیابند و ظاهرشان کمتر جلب‌توجه کند.
توصیه متخصصان پوست برای کم کردن از شدت اسکار ناشی از زخم، رعایت کردن این موارد است:
- زخم، برش و خراشیدگی روی پوست را همیشه تمیز نگه دارید. این ناحیه از پوست را به آرامی با آب و صابون بشویید تا جرم‌ها از بین بروند و بقایای پوستی شسته شوند.
- برای کمک به التیام زخم، وازلین بزنید تا زخم مرطوب نگه داشته شود. وازلین مانع از خشک شدن محل زخم و دلمه بستن سطح آن می‌شود؛ این نوع زخم‌ها دیرتر برطرف می‌شوند. این کار همچنین مانع از بزرگ شدن، عمیق‌تر شدن، و خارش زخم می‌شود. اگر هر روز محل زخم شستشو داده شود، نیازی به استفاده از پمادهای آنتی‌باکتریال نیست.
- پس از تمیز کردن زخم و استفاده از وازلین و یا محصولات مشابه دیگر، زخم را با یک باند چسب‌دار بپوشانید. برای زخم‌های بزرگ، خراشیدگی‌ها و سوختگی‌ها، استفاده از ورق‌های پانسمان هیدروژل و یا ژل سیلیکون نیز مناسب است.
- باند زخم را هر روز عوض کنید تا زخم در دوره بهبودی تمیز بماند. اگر پوست‌تان به چسب حساسیت دارد گاز استریل بدون چسب با استفاده از نوار چسب کاغذی مناسب‌تر است. برای تعویض پانسمان هیدروژل و یا ژل سیلیکون به راهنمای روی بسته‌بندی مراجعه کنید.
اگر زخم شما نیاز به بخیه داشته باشد، از پزشک در مورد نحوه مراقبت از زخم و زمان برداشتن بخیه‌ها راهنمایی بخواهید. با رعایت این نکات اسکار شکل‌گرفته در محل زخم به حداقل می‌رسد. - بعد از التیام زخم، ضدآفتاب روی آن بزنید. مراقبت از زخم در برابر تابش خورشید می‌تواند تغییر رنگ قرمز یا قهوه‌ای روی زخم را کمتر کند و باعث شود اسکار زخم زودتر محو شود. از یک ضدآفتاب طیف-گسترده با SPF بالای 30 استفاده کنید و در طی روز چند بار از آن بزنید.