از آکنه قبل از شروع آن جلوگیری کنید. در اینجا چند راه کار کوچک روزمره وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای جلوگیری از جوش قبل از وقوع استفاده کنید. همراه ما باشید تا در این مقاله به چندین راه حل برای جلوگیری از بروز آکنه بپردازیم.
هر چهار یا پنج روز یکبار روبالشی خود را عوض کنید: یک روبالشی تازه و بدون باکتری می‌تواند مانع از جوش زدن پوست شما در طول شب شود.
دست‌های خود را از صورت خود دور نگه دارید: اگر تمایل دارید چانه خود را در کف دست خود قرار دهید، یا دائماً با صورت خود درگیر هستید، سعی کنید این عادت را کنار بگذارید و کمتر دست به صورت خود بزنید. روغن‌های روی دستان شما حتی در مقادیر کم می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
هنگام خواب موهای خود را به عقب ببندید: اگر موهای بلندی دارید، هنگام استراحت، آن را از صورت خود دور نگه دارید. آن را به پشت ببافید و از سنجاق یا هدبند استفاده کنید تا چتری را از پیشانی خود دور نگه دارید.
به خوبی استراحت کنید: استراحت یکی از مواردی است که می تواند پوست شما را شاداب و سرزنده نگه دارد. سعی کنید حداقل 6 ساعت خواب را داشته باشید تا پوست شما بتواند خود را بازسازی کند و همیشه شاداب باشد.
بارداری: برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی حاوی استروژن می‌توانند جوش‌های منظم را آرام کنند. از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
به جوش‌ها دست نزنید: به جوش‌های خود دست نزنید زیرا ممکن است باعث ایجاد اکنه و یا چرک شود. بگذارید پوست جوش را به آرامی درمان کند. سعی کنید هرروز پوست خود را تمیز نگه دارید.
به متخصص پوست مراجعه کنید: اگر نمی‌توانید به تنهایی مشکل را کنترل کنید، به پزشک مراجعه کنید. او می تواند درمان‌های جدی مانند Accutane، Retin-A یا درمان‌های موضعی را تجویز کند. همچنین می‌تواند داروها و شامپوهای مناسب پوست خود را نیز از پزشک خود بخواهید.
شستشوی صورت با اسید سالیسیلیک را در نظر بگیرید: برخی از پاک کننده‌های صورت ضد آکنه حاوی اسید سالیسیلیک هستند که باکتری‌های ایجاد کننده آکنه را از بین می‌برد. برای جلوگیری از خشکی صورت خود، استفاده از شوینده اسید سالیسیلیک را فقط صبح‌ها شروع کنید و ببینید آیا کافی است یا خیر. اگر هنوز به کمک بیشتری نیاز دارید، در شب نیز از آن استفاده کنید.
ماسک خاک رس را امتحان کنید: خاک رس روغن اضافی را جذب می کند، ناخالصی‌ها را از بین می‌برد و حتی باکتری‌های موجود در لکه‌ها را از بین می‌برد تا پوستی شفاف تر و یکدست تر داشته باشد. هفته‌ای یکبار، بعد از دوش گرفتن، پوست خود را خشک کنید و از ماسک خاک رس استفاده کنید. بگذارید 10 دقیقه یا تا زمانی که شروع به خشک شدن کند. بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید. اجازه ندهید خاک رس کاملاً سفت شود یا آن را یک شبه رها کنید. این می تواند پوست را بیش از حد خشک کند.