کاهش وزن و تاثیر آن بر پوست صورت : بخش اول
شروع سفر کاهش وزن می‌تواند هم هیجان انگیز و هم کمی ترسناک باشد. درست با تغییری که بدن شما در طول افزایش وزن می‌کند، بدن شما نیز با کاهش وزن دچار تغییراتی می‌شود. یکی از چیزهایی که باعث تعجب بیش از حد افراد می‌شود این است که، کاهش وزن چگونه روی چهره تأثیر می‌گذارد؟
چهره شما اغلب اولین چیزی است که مردم هنگام صحبت با شما می‌بینند. درک اینکه چگونه افزایش و کاهش وزن بر بدن، به خصوص پوست صورت شما تأثیر می‌گذارد، ضروری است.
کاهش وزن چه تاثیری بر پوست دارد؟
با توجه به خاصیت ارتجاعی پوست ما، بدن و ظاهر ما می‌تواند بدون اینکه آسیبی به ما وارد شود تغییر کند. وقتی مقدار قابل توجهی وزن کم می‌کنید، سلول‌های چربی شما کوچک می‌شوند.
افتادگی پوست
هنگامی که مقدار قابل توجهی چربی، نزدیک به 20 کیلو یا بیشتر از دست می‌دهید ، ممکن است متوجه شوید که پوست شما مانند بقیه بدن شما کوچک نمی‌شود. این به دلیل خاصیت ارتجاعی پوست شماست. ممکن است متوجه شوید که پوست اطراف بازوها، شکم، ران‌ها و صورت شما مانند گذشته سفت نیست. هر چه پوست شما شل و افتاده‌تر باشد، باید بیشتر مراقب باشید. با افتادگی پوست، ممکن است متوجه شوید که بیشتر مستعد ابتلا به بثورات یا زخم‌های بین پوست هستید. اطمینان حاصل کنید که در بین تمرینات ورزشی، خود را تمیز و خشک نگه دارید تا از درماتیت رنج نبرید.
علائم کشش
اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود دچار ترک‌های پوستی می‌شوند. این یک نتیجه طبیعی از رشد در بدن ما است. اگر در کودکی جهش‌های رشد سریع داشتید، ممکن است از قبل با آنها آشنا باشید. اما هنگامی که شروع به کاهش وزن می‌کنید، ممکن است در نواحی که مقدار قابل توجهی وزن بدن افزایش یافته است، مانند بازو، سینه، شکم و ناحیه لگن نیز با این ترک‌ها مواجه شوید.
درد
وقتی شروع به از دست دادن چربی می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که پوست شما کمی بیشتر از حد معمول درد می‌کند. حتی ممکن است احساس کبودی داشته باشد. این یک عارضه جانبی رایج کاهش وزن زیاد است. پوست ممکن است در هنگام لمس حساس و کبود شود. با این حال، این عارضه جانبی به سرعت از بین می‌رود.
اثرات کاهش وزن بر روی صورت چیست؟
هنگامی که سفر کاهش وزن را آغاز می‌کنید، تأثیر آن را در دو مکان مختلف خواهید دید. هر دوی این تغییرات می‌تواند تأثیر شدیدی بر ظاهر افراد داشته باشد، به خصوص در مورد صورت. به احتمال زیاد می‌بینید که اعداد روی ترازو قبل از اینکه تغییر قابل مشاهده‌ای در بدن خود مشاهده کنید، شروع به کاهش می‌کنند. وزن صورت نسبت به بقیه بدن کندتر کاهش می‌یابد.
وقتی صحبت از تغییر صورت و ظاهر آن با کاهش چربی می‌شود، تفاوت‌ها تا حد زیادی به این بستگی دارد که چگونه افزایش چربی در وهله اول روی صورت شما تأثیر می‌گذارد. برخی از افراد در صورت وزن زیادی اضافه نمی‌کنند و کاهش وزن نیز ممکن است تأثیر کمتری بر شکل صورت آنها داشته باشد. اما برای سایر افراد، افزایش وزن اضافی آنها ممکن است منجر به ایجاد صورت پرتر و گردتر در ناحیه گونه، چانه و گردن شود. بنابراین کاهش چربی روی صورت چه اثراتی دارد؟
فک مشخص تر
وقتی شروع به کاهش وزن می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که صورت شما اکنون شکل مشخص‌تری دارد. دیگر صورت شما به اندازه زمانی که چربی صورتتان کمی بیشتر بود گرد نیست.
پوست شل
وقتی شروع به سوزاندن چربی می‌کنید، آن پری صورت شما شروع به کاهش می‌کند. پوست انسان بسیار الاستیک است. به همین دلیل است که می‌توانیم وزن خود را بدون آسیب رساندن به پوست خود افزایش و کاهش دهیم. با این حال، زمانی که شروع به کاهش وزن می کنید، پوست شما برای بازگشت به اندازه قبلی خود با مشکل مواجه می‌شود. هنگامی که وزن اضافی صورت خود را از دست می‌دهید، ممکن است متوجه شوید که پوست شلی در اطراف فک و گردن خود دارید.
چین و چروک
پوست شما همچنین ممکن است چین و چروک‌های بیشتری را با وزن کمتر در صورت نشان دهد. صورت لاغرتر به طور طبیعی کشش کمتری دارد. این چین و چروک‌ها نتیجه این است که پوست شما مانند گذشته پر نیست. ممکن است متوجه این چین و چروک‌ها در اطراف چشم و دهان خود شوید.