تقویت کننده ناخن
دسته‌بندی تقویت کننده ناخن
تقویت کننده ناخن
ناخن‌های ضعیف و شکننده معمولاً با علائمی مانند شکستن مداوم، لایه‌لایه شدن، پوسته‌پوسته شدن و نازک شدن شناخته می‌شوند. استفاده مکرر از لاک و لاک‌پاک‌کن، تماس زیاد با آب و مواد شوینده، کاشت و ژل ناخن و مراقبت نادرست از کوتیکول می‌تواند به مرور ظاهر و استحکام ناخن را تحت تأثیر قرار دهد.
در چنین شرایطی، یک تقویت کننده ناخن می‌تواند به مراقبت از صفحه ناخن و کوتیکول کمک کند؛ اما انتخاب محصول از برناشو باید بر اساس علت ضعف ناخن و ترکیبات آن انجام شود.
نکته مهم این است که هر ناخن شکننده‌ای الزاماً به یک «تقویت‌کننده قوی» نیاز ندارد. گاهی مشکل اصلی خشکی ناخن و کوتیکول است و گاهی تغییرات ناخن می‌تواند نشانه یک بیماری پوستی، عفونت قارچی یا مشکل زمینه‌ای باشد.
تقویت کننده ناخن چیست؟
تقویت‌کننده ناخن محصولی است که با هدف حفاظت، نرم‌کنندگی، آبرسانی یا افزایش مقاومت ناخن تولید می‌شود.
این محصولات می‌توانند به شکل‌های مختلف عرضه شوند:
محلول تقویت‌کننده
سرم ناخن
روغن ناخن و کوتیکول
کرم تقویت‌کننده
پوشش یا لاک تقویت‌کننده
فرمول این محصولات با یکدیگر متفاوت است. برخی بیشتر بر رطوبت‌رسانی تمرکز دارند و برخی ترکیباتی مانند کراتین، پروتئین‌ها، کلسیم یا ویتامین‌ها را در فرمول خود دارند.
چرا ناخن‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند؟
قبل از خرید تقویت‌کننده ناخن بهتر است علت شکنندگی مشخص شود.
شست‌وشوی زیاد دست
تماس مکرر با آب و خشک شدن مداوم ناخن می‌تواند باعث کاهش انعطاف‌پذیری و افزایش شکنندگی شود.
مواد شوینده
تماس مکرر با شوینده‌ها، بدون استفاده از دستکش، می‌تواند پوست دست و اطراف ناخن را خشک کند.
لاک و لاک‌پاک‌کن
استفاده مداوم از لاک و به‌خصوص پاک‌کننده‌های حاوی استون می‌تواند به خشکی ناخن و اطراف آن کمک کند.
کاشت و ژل ناخن
سوهان کشیدن سطح ناخن، مواد مورد استفاده در کاشت و ژل و همچنین فرآیند برداشتن آنها می‌تواند ناخن طبیعی را نازک و شکننده کند. آکادمی پوست آمریکا هشدار می‌دهد که استفاده مکرر از ناخن مصنوعی می‌تواند باعث نازک شدن، خشکی و شکنندگی ناخن طبیعی شود.
ضربه و عادت‌های نادرست
جویدن ناخن، کندن پوست اطراف آن یا استفاده از ناخن به‌عنوان ابزار می‌تواند باعث شکستگی و آسیب شود.
در تقویت کننده ناخن چه ترکیباتی مهم هستند؟
کراتین و پروتئین‌های هیدرولیزشده
کراتین یکی از پروتئین‌های اصلی ساختار ناخن است. به همین دلیل در بسیاری از محصولات تقویت‌کننده از کراتین یا پروتئین‌های هیدرولیزشده استفاده می‌شود.
این ترکیبات بیشتر با هدف مراقبت و بهبود ظاهر و استحکام ناخن در فرمول محصولات استفاده می‌شوند.
بیوتین
بیوتین یا ویتامین B7 یکی از مواد مغذی مرتبط با سلامت مو و ناخن است.
اما یک نکته مهم وجود دارد: وجود بیوتین در یک محصول موضعی به این معنی نیست که هر نوع شکنندگی ناخن با آن برطرف می‌شود.
اگر فردی کمبود تغذیه‌ای نداشته باشد، مصرف خودسرانه مکمل‌های بیوتین نیز لزوماً باعث قوی‌تر شدن ناخن‌ها نمی‌شود. آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند مکمل‌ها، از جمله بیوتین، بدون نیاز مشخص و نظر پزشک مصرف نشوند. همچنین بیوتین می‌تواند روی نتیجه بعضی آزمایش‌های خون تأثیر بگذارد.
کلسیم
کلسیم در برخی محلول‌ها و تقویت‌کننده‌های ناخن استفاده می‌شود و بیشتر به‌عنوان یکی از ترکیبات مورد توجه در محصولات استحکام‌بخش شناخته می‌شود.
با این حال، وجود کلسیم در یک محصول به تنهایی معیار کافی برای انتخاب بهترین تقویت‌کننده نیست و باید کل فرمول محصول در نظر گرفته شود.
روغن‌ها و ترکیبات مرطوب‌کننده
اگر ناخن‌ها خشک و لایه‌لایه می‌شوند، فقط «سفت کردن» ناخن هدف مناسبی نیست.
ترکیباتی مانند:
روغن‌های گیاهی
ویتامین E
گلیسیرین
پانتنول
پترولاتوم
ترکیبات نرم‌کننده
می‌توانند به حفظ رطوبت ناخن و پوست اطراف آن کمک کنند.
انجن بهداشت آمریکا نیز برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها، مرطوب کردن ناخن و کوتیکول را توصیه می‌کند.
بهترین تقویت کننده ناخن برای ناخن‌های شکننده چیست؟
برای انتخاب محصول بهتر است ابتدا نوع مشکل را مشخص کنیم.
مشکل ناخن | ویژگی محصول مناسب |
|---|---|
شکنندگی و شکستن مداوم | تقویت‌کننده حاوی کراتین، پروتئین یا ترکیبات استحکام‌بخش |
لایه‌لایه شدن | محصول مرطوب‌کننده و محافظ |
خشکی ناخن و کوتیکول | روغن یا سرم مرطوب‌کننده |
آسیب بعد از کاشت و ژل | سرم ترمیم‌کننده و رطوبت‌رسان |
ناخن نازک و ضعیف | محصول استحکام‌بخش با مصرف منظم |
کوتیکول خشک و ترک‌خورده | روغن یا کرم کوتیکول |
بنابراین «قوی‌ترین» محصول لزوماً بهترین محصول نیست؛ فرمول باید با مشکل ناخن هماهنگ باشد.
معرفی تقویت کننده‌های ناخن ایرانی
در بازار ایران چند برند در زمینه محصولات مراقبت و تقویت ناخن فعالیت دارند و محصولات آنها می‌توانند برای گروه‌های مختلف مصرف‌کنندگان مورد توجه قرار گیرند.
سرم ترمیم و تقویت ناخن تراست
Trust Nail Repair & Strengthening Serum
این محصول در قالب سرم عرضه می‌شود و طبق مشخصات محصول، ترکیباتی مانند پروتئین هیدرولیزشده کراتین، بیوتین، نئونیکا و کلیمبازول دارد.
برای مراقبت از ناخن‌های شکننده و همچنین پوست اطراف ناخن طراحی شده و در توضیحات محصول، به آبرسانی، استحکام و ترمیم کوتیکول نیز اشاره شده است.
مناسب برای:
ناخن‌های شکننده، پوسته‌پوسته و آسیب‌دیده، به‌خصوص پس از مراقبت‌های زیبایی ناخن.
محلول استحکام‌بخش و تقویت‌کننده ناخن هرند
Herand Professional Nail Care
هرند یکی دیگر از گزینه‌های ایرانی در گروه تقویت‌کننده‌های ناخن است.
طبق مشخصات محصول، این محلول حاوی بیوتین، کراتین هیدرولیزشده و کلسیم است و با هدف استحکام‌بخشی و تقویت ناخن عرضه می‌شود. این محصول ساخت ایران و دارای مجوز سازمان غذا و دارو معرفی شده است.
مناسب برای:
ناخن‌های نازک و شکننده که به محصول استحکام‌بخش نیاز دارند.
تقویت کننده ناخن بعد از کاشت و ژل
بعد از برداشتن کاشت یا ژل، بسیاری از افراد احساس می‌کنند ناخن‌هایشان نازک‌تر، نرم‌تر یا شکننده‌تر شده است.
در این شرایط، اولین قدم لزوماً استفاده از یک محصول بسیار قوی نیست.
بهتر است:
مدتی به ناخن‌ها استراحت داده شود.
طول ناخن‌ها کوتاه نگه داشته شود.
از سوهان کشیدن شدید سطح ناخن خودداری شود.
کوتیکول بریده نشود.
ناخن و پوست اطراف آن مرتب مرطوب شود.
از تماس طولانی با آب و مواد شوینده جلوگیری شود.
AAD نیز توصیه می‌کند فاصله بین استفاده از ناخن‌های مصنوعی یا ژل به ترمیم ناخن طبیعی کمک کند و از آسیب مداوم جلوگیری شود.
آیا روغن ناخن بهتر از تقویت‌کننده است؟
این دو محصول الزاماً جایگزین یکدیگر نیستند.
اگر مشکل اصلی خشکی و شکنندگی ناشی از کمبود رطوبت باشد، روغن ناخن و کوتیکول می‌تواند انتخاب خوبی باشد.
اما اگر فرد به دنبال محصولی با ترکیبات استحکام‌بخش مانند کراتین، پروتئین یا کلسیم باشد، یک تقویت‌کننده تخصصی‌تر انتخاب منطقی‌تری است.
در بسیاری از موارد می‌توان از هر دو در یک روتین مراقبت از ناخن استفاده کرد.
چگونه از تقویت کننده ناخن استفاده کنیم؟
روش مصرف به نوع محصول بستگی دارد، اما رعایت چند نکته عمومی اهمیت دارد:
ناخن‌ها را تمیز و خشک کنید.
اگر محصول روی ناخن بدون لاک استفاده می‌شود، ابتدا لاک را پاک کنید.
مقدار توصیه‌شده را روی ناخن و در صورت نیاز اطراف کوتیکول استفاده کنید.
مطابق دستور محصول، مصرف را تکرار کنید.
در صورت بروز سوزش، قرمزی یا تحریک، مصرف را متوقف کنید.
اگر محصول به شکل محلول یا لاک تقویت‌کننده است، نباید مقدار بیشتری از حد توصیه‌شده استفاده شود؛ افزایش مقدار مصرف الزاماً باعث نتیجه بهتر نمی‌شود.
برای تقویت ناخن چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
گاهی عادت‌های روزمره بیشتر از کمبود یک محصول مراقبتی به ناخن آسیب می‌زنند.
ناخن را به‌عنوان ابزار استفاده نکنید
باز کردن در قوطی، خراش دادن سطوح یا جدا کردن برچسب با ناخن می‌تواند باعث شکستگی شود.
کوتیکول را نبرید
کوتیکول از ریشه ناخن و پوست اطراف آن محافظت می‌کند و بریدن آن می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد.
ناخن را بیش از حد سوهان نزنید
AAD توصیه می‌کند سوهان در یک جهت حرکت داده شود؛ سوهان کشیدن رفت‌وبرگشتی می‌تواند ناخن را ضعیف‌تر کند.
تماس با آب و شوینده را کاهش دهید
برای کارهای خانه و شست‌وشوی طولانی، استفاده از دستکش می‌تواند از ناخن‌ها محافظت کند. تماس زیاد با آب می‌تواند به مرور باعث شکستن و لایه‌لایه شدن ناخن شود.
آیا شکنندگی ناخن می‌تواند نشانه بیماری باشد؟
بله.
هر نوع تغییر ناخن را نباید صرفاً به کمبود ویتامین یا ضعف ناخن نسبت داد.
اگر ناخن‌ها:
به‌طور ناگهانی تغییر رنگ دهند
ضخیم یا بسیار شکننده شوند
از بستر ناخن جدا شوند
درد یا التهاب داشته باشند
تغییر شکل واضح پیدا کنند
خطوط یا تغییرات غیرمعمول ایجاد کنند
بهتر است علت توسط پزشک بررسی شود.
برخی مشکلات مانند عفونت قارچی، بیماری‌های پوستی، آسیب فیزیکی و بعضی بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند ظاهر ناخن را تغییر دهند. AAD نیز توصیه می‌کند تغییرات قابل توجه رنگ، شکل یا بافت ناخن توسط متخصص پوست بررسی شود.
آیا مکمل بیوتین برای ناخن‌های شکننده لازم است؟
نه در همه افراد.
اگر کمبود تغذیه‌ای وجود نداشته باشد، مصرف خودسرانه مکمل بیوتین راه‌حل قطعی برای ناخن شکننده نیست. بهتر است رژیم غذایی متعادل باشد و در صورت شک به کمبود ویتامین یا مواد معدنی، آزمایش و نظر پزشک مبنا قرار گیرد.
همچنین مصرف بیوتین در دوزهای بالا می‌تواند نتیجه بعضی آزمایش‌های پزشکی را تغییر دهد.
مقایسه دو گزینه ایرانی تقویت ناخن
محصول | نوع | ترکیبات شاخص | مناسب‌تر برای |
|---|---|---|---|
سرم ترمیم و تقویت ناخن تراست | سرم | کراتین هیدرولیزشده، بیوتین، نئونیکا، کلیمبازول | شکنندگی، لایه‌لایه شدن و مراقبت کوتیکول |
محلول تقویت‌کننده ناخن هرند | محلول | بیوتین، کراتین هیدرولیزشده، کلسیم | ناخن نازک و شکننده |
این مقایسه بر اساس مشخصات اعلام‌شده محصولات است و به معنی برتری مطلق یک برند نسبت به دیگری نیست.
جمع‌بندی
برای انتخاب تقویت کننده ناخن برای ناخن‌های ضعیف و شکننده ابتدا باید علت مشکل مشخص شود. اگر ناخن‌ها به دلیل خشکی، شست‌وشوی زیاد یا استفاده مکرر از لاک و مواد کاشت شکننده شده‌اند، ترکیبی از مرطوب‌کنندگی، مراقبت از کوتیکول و یک محصول تقویت‌کننده مناسب می‌تواند به بهبود شرایط ناخن کمک کند.
در بازار ایران نیز محصولاتی مانند سرم ترمیم و تقویت ناخن تراست و محلول استحکام‌بخش ناخن هرند در این گروه قرار می‌گیرند.
در کنار استفاده از محصولات مراقبتی، کوتاه نگه داشتن ناخن، جلوگیری از تماس طولانی با آب و شوینده، استفاده از دستکش هنگام کارهای خانه، مرطوب کردن ناخن و کوتیکول و پرهیز از بریدن کوتیکول اهمیت زیادی دارد.
اگر شکنندگی یا تغییر ظاهر ناخن شدید، مداوم یا همراه با تغییر رنگ، درد، التهاب یا جدا شدن ناخن از بستر باشد، بهتر است به جای خوددرمانی، علت توسط متخصص پوست بررسی شود.
سوالات پرتکرار
آیا می‌توان هر روز از تقویت کننده ناخن استفاده کرد؟
بستگی به فرمول محصول دارد. برخی سرم‌ها و روغن‌ها برای استفاده روزانه طراحی شده‌اند، اما محلول‌ها و پوشش‌های تقویت‌کننده ممکن است برنامه مصرف متفاوتی داشته باشند. همیشه دستور روی بسته‌بندی را رعایت کنید.
آیا بیوتین باعث رشد سریع ناخن می‌شود؟
بیوتین برای سلامت طبیعی بدن اهمیت دارد، اما مصرف مکمل آن برای همه افراد ضروری نیست و در صورت نداشتن کمبود، نباید انتظار اثر قطعی از مصرف مکمل داشت.
برای ناخن‌های آسیب‌دیده بعد از کاشت چه محصولی مناسب است؟
بعد از کاشت و ژل، بهتر است مدتی به ناخن‌ها استراحت داده شود و از محصولات ترمیم‌کننده و مرطوب‌کننده ناخن و کوتیکول استفاده شود.
آیا تقویت کننده ناخن واقعاً ناخن را قوی‌تر می‌کند؟
محصولات مراقبتی می‌توانند با ایجاد شرایط بهتر برای ناخن، کاهش خشکی و محافظت از سطح آن به بهبود شکنندگی کمک کنند؛ اما اگر علت اصلی مشکل بیماری، عفونت یا کمبود تغذیه‌ای باشد، تقویت‌کننده به‌تنهایی علت را درمان نمی‌کند.
بهترین تقویت کننده ناخن برای ناخن‌های شکننده چیست؟
محصول مناسب به علت شکنندگی بستگی دارد. برای ناخن خشک و لایه‌لایه، ترکیبات مرطوب‌کننده اهمیت زیادی دارند و برای ناخن نازک و شکننده، محصولات حاوی ترکیبات استحکام‌بخش مانند کراتین و پروتئین می‌توانند گزینه مناسبی باشند.